大体の人が意外に脱水傾向なんです
一日の中で、水分補給ってしていますか？
冬だとTVのコマーシャルで「脱水予防が・・・」ってやってます。
意識した水分補給をしていますか？
会社勤めの方で、内勤や事務所勤務の方。
意外に脱水傾向の方が多いそうです。
私が思うに、日本の労働環境の悪い風潮だと思います。
なんとなく、休憩時間以外は席を立って、お茶を飲んではいけない漢字
なんとなくしませんか？
なのに、タバコ吸う休憩は割とサクッといけたりしますよね。
こう言っては誤解かもしれませんけど。
なんというか、変な文化だと思いますよ。
「一服文化」
なにが一服なんでしょうね(笑)
ちなみに病院は全国、どこも敷地内禁煙ですよ。
まぁ、タバコの残り香が漂う医療者の言うことに
信憑性はないですよね。
今の時代・・・
実は昭和50年代くらいまで、病院の廊下には灰皿が並んでいました。
かなり不思議な、混とんとした時代ですね(笑)
最近はあまりうるさくは言われなくなったかもしれないけど
ペットボトルや保冷ボトル持参で仕事される方、増えましたね。
これはとてもいいことだと思います。
仕事以外に意識するものを排除する時代は終わりましたよね。
座って仕事をしても、水分不足に絶対になります。
でないと、エコノミークラス症候群なんてものはないでしょう。
風邪予防、ウイルス感染予防にもなるって知ってますか？
のどについた雑菌を洗い流す効果があるんです。
ぜひ、積極的に水分補給をしましょう。
