最近、イライラすることありませんか？ イライラは自然な感情です。 でも、身体にストレスとなることでもあります。 イライラを解消する方法ってたくさんありますが・・・ たくさんありすぎて、どれを試すかわからなくなってしまいます。 なにかで読んだこと…