夜にぐっすり寝ることが、美肌へのファーストステップです
昼間は仕事などで忙しく過ごしても・・・
夜はゆっくり休息する。
健康の第一歩というか・・・
人の自然な生活ですよね。
でも、それがなぜか難しい現代。
働きすぎだって話もありますが・・・
世の中の生活ベースがそれを許さないのかも・・・
でも、そのポイントを解決しようとしても、根拠がない。
もう、ゆっくりと休息する方法を探求するほうがいいかも・・・
そんな時
睡眠状況を改善するためにも・・・
必要だと思います。
含有成分などはこちら
スイミングー
機能性表示食品
1ボトル/60粒
機能性関与成分:L-テアニン200mg
〈原材料〉
◎L+-テアニン
◎乳タンパク加水分解物
◎L-トリプトファン
◎ビタミンB6
ぐっすり眠る
非常に大事ですね